“Dr Paulo, eu fiz um exame que demonstrou que estou tendo várias apneias durante o sono. O médico falou para eu procurar um especialista pois isso é bastante sério e que a apneia do sono pode matar. Ìsso é verdade? Qual o melhor tratamento?”
Apneia do Sono pode matar
Milena obrigado pela sua pergunta.
Infelizmente a Apneia do Sono pode matar pois é um distúrbio respiratório muito sério, que tem afetado milhares de pessoas no mundo todo.
Porém ela é de fácil diagnóstico e na maior parte dos casos é de fácil tratamento.
Portanto, sem enrolação e indo direto ao ponto.
Aparelho Intra Oral para o Ronco e a Apneia
Feito sob medida para você
O principal sinal e sintoma que o corpo demonstra, antes que você entre no quadro de Apneia do sono é o Ronco.
Pois o ronco funciona semelhante a um alarme te alertando para o fato que você está respirando com dificuldade.
O barulho produzido pelo ronco é resultado do ar tentando passar pela região superior do pescoço, chamada de orofaringe.
Portanto o ronco é o bloqueio parcial da passagem do ar e a apneia do sono é o bloqueio total, onde você para de respirar por alguns segundos, podendo chegar a alguns minutos.
As consequências deste distúrbio respiratório podem ser devastadoras, gerando o AVC (Acidente vascular cerebral) Taquicardia, esquema cerebral, crises de epilepsia e o óbito durante o sono.
Vídeos – Apneia do Sono
Mas como falei anteriormente o tratamento do ronco e da apneia do sono costuma ser em tranquilo.
E pode ser realizado com o Aparelho Anti ronco extra oral chamado de CPAP ou com o Aparelho Anti Ronco e Anti Apneia Intraoral
Eu trabalho com tratamento do ronco e apneia do sono há mais de 20 anos e posso lhe dizer que temos tido excelentes resultados com ambos os tratamentos.
Portanto, se você está roncando, significa que você já está tendo ou caminhando para ter apneia do sono.
Então antes que o quadro piore procure um tratamento e previna as consequências devastadoras deste problema.
Vídeos Curtos – Apneia do Sono
Métodos de Prevenção
Perca peso
A obesidade é um dos principais fatores de risco para a apneia do sono. O excesso de peso pode aumentar a pressão sobre as vias respiratórias, tornando-as mais propensas a colapsar durante o sono. Perder peso pode ajudar a aliviar essa pressão e reduzir o risco de apneia do sono. Além disso, a perda de peso pode melhorar a qualidade do sono e reduzir o ronco, que é um sintoma comum da apneia do sono.
Durma de lado
Dormir de costas pode aumentar o risco de apneia do sono, pois isso pode fazer com que a língua e os tecidos moles da garganta se movam para trás, obstruindo as vias respiratórias. Dormir de lado pode ajudar a manter as vias respiratórias abertas e reduzir o risco de apneia do sono. Tente usar um travesseiro para o corpo ou uma almofada de posicionamento para ajudar a manter a posição de dormir de lado durante a noite.
Evite álcool e sedativos
O álcool e os sedativos podem relaxar os músculos da garganta e reduzir a capacidade do corpo de manter as vias respiratórias abertas durante o sono. Isso pode aumentar o riscos de apneia do sono. É importante evitar o consumo de álcool e sedativos antes de dormir, especialmente se você já apresenta sintomas de apneia do sono.
Pare de fumar
Fumar pode danificar as vias respiratórias e aumentar o risco de apneia do sono. Além disso, o tabagismo pode causar inflamação nas vias respiratórias, o que pode torná-las mais propensas a colapsar durante o sono. Parar de fumar pode ajudar a reduzir o risco de apneia do sono e melhorar a saúde geral.
Trate alergias e congestão nasal
Alergias e congestão nasal podem obstruir as vias respiratórias e aumentar o risco de apneia do sono. É importante tratar essas condições para ajudar a manter as vias respiratórias abertas durante o sono. O uso de um umidificador ou a lavagem nasal com solução salina também pode ajudar a aliviar a congestão nasal e reduzir o risco de apneia do sono.
Use um aparelho intra oral
Um aparelho oral é uma opção de tratamento para a apneia do sono que pode ajudar a manter as vias respiratórias abertas durante o sono. Esse dispositivo é usado na boca durante o sono e ajuda a manter a mandíbula e a língua em uma posição que mantém as vias respiratórias abertas. O uso de um aparelho oral pode reduzir os sintomas da apneia do sono e melhorar a qualidade do sono.
Procure tratamento médico
Se você suspeita que tem apneia do sono, é importante procurar tratamento médico. O tratamento pode incluir mudanças no estilo de vida, como perda de peso e mudanças na posição de dormir, além de dispositivos médicos, como um aparelho oral. Em casos mais graves, pode ser necessário o uso de uma máquina de pressão positiva contínua nas vias respiratórias (CPAP), que ajuda a manter as vias respiratórias abertas durante o sono.
Nossas Unidades:
Conclusão
A apneiado sono é uma condição potencialmente grave que pode levar a problemas de saúde graves, incluindo a morte. Felizmente, existem várias medidas que você pode tomar para reduzir o risco de desenvolver apneia do sono e melhorar a qualidade do sono.
Perder peso, dormir de lado, evitar o consumo de álcool e sedativos, parar de fumar, tratar alergias e congestão nasal, usar um aparelho oral e procurar tratamento médico são algumas das medidas que você pode tomar para prevenir a apneia do sono e melhorar sua saúde geral.
Se você suspeita que tem apneia do sono ou apresenta sintomas como ronco alto e interrupções na respiração durante o sono, é importante procurar tratamento médico imediatamente.
O diagnóstico precoce e o tratamento adequado da apneia do sono podem ajudar a prevenir complicações graves e melhorar a qualidade de vida. Lembre-se sempre de cuidar da sua saúde e buscar ajuda profissional quando necessário.
Aparelho Intra Oral para o Ronco e a Apneia
Feito sob medida para você
Perguntas Frequentes
Embora seja mais comum em adultos mais velhos, a apneia do sono pode afetar pessoas de todas as idades, incluindo crianças.
Além da obesidade, fatores como histórico familiar, anatomia das vias aéreas superiores e certos problemas de saúde, como doenças cardíacas, podem aumentar o risco de desenvolver apneia do sono.
Sim, a apneia do sono não tratada pode contribuir para o desenvolvimento de problemas de saúde mental, como ansiedade e depressão, devido à privação crônica de sono.
Alguns estudos sugerem uma ligação entre a apneia do sono não tratada e um risco aumentado de desenvolver problemas cognitivos e demência, embora a relação exata ainda não esteja totalmente esclarecida.
O diagnóstico precoce e o tratamento oportuno da apneia do sono são cruciais para reduzir o risco de complicações graves e melhorar a qualidade de vida geral, prevenindo potenciais consequências fatais associadas à doença.
Mais Artigos sobre o Ronco e Apneia
Perguntas e Respostas sobre o Ronco e a Apneia
Apneia do Sono: Sintomas e tratamento com aparelho para apneia sono
Apneia o sono pode matar pois é um distúrbio respiratório muito sério
Cansaço mental pode ser causado pelo ronco e apneia do sono?
Ronco – Descubra quais as causas do Ronco e como parar de roncar
Instituto do Sono – Como é feita a Polissonografia?
Anti Ronco: Aparelho Anti Ronco para parar de roncar e tratar a apneia
Cansaço emocional e suas consequências
Aparelho para Apneia do Sono – Conheça o IntraOral, o CPAP e os Fakes
Aparelho Intraoral para Ronco e Apneia do Sono
Como Tratar o Ronco e a Apneia
Ronco Forte Aumenta Chance de Câncer?
Falta de Desejo Masculino e Feminino causados pelo Ronco e Apneia